Tak, nawyki żywieniowe mają znaczenie
Jako przyszła mama z pewnością rozumiesz, że to, jak komponujesz codzienne posiłki – ma duży wpływ na rozwijające się maluchy. Jednak rozumiemy, że w natłoku spraw często brakuje czasu i energii, aby stale dbać o pełnowartościowe menu.
To krótkie szkolenie zawiera wskazówki o istotnych elementach codziennej diety dla Ciebie – jako mamy i Twojego dziecka. Dowiesz się, co najlepiej wspiera naturalne kamienie milowe wzrostu, dobrą kondycję oraz codzienne samopoczucie.
Poznasz tajniki organizacji posiłków w tym wyjątkowym okresie, ale także jak dbać o poziom energii na początku drogi rodzicielskiej i lepiej przygotować się na dzień narodzin.
Co więcej, wskazówki są proste i łatwe do zastosowania. Nikt nie wymaga od Ciebie, abyś nagle kupowała drogie czy egzotyczne produkty.
Ten kurs to przemyślana całość...
… i plusów jest naprawdę wiele!
Oglądaj wtedy, kiedy chcesz
Nasza platforma dostępna jest 24/7, więc to Ty decydujesz, kiedy sięgasz po kolejną porcję wiedzy. Bez umawiania się na konkretny termin - dla Twojej wygody.
Na urządzeniu, które lubisz
Kurs z łatwością odtworzysz na telefonie, komputerze czy tablecie. Do platformy możesz zalogować się w prosty sposób.
Korzystaj z materiałów dodatkowych
Przygotowaliśmy materiały dodatkowe, które pozwolą Ci utrwalić wiedzę i wracać do najważniejszych aspektów w wygodnej formie. Wszystko w przyjemnej dla oka oprawie graficznej.
Wracaj do ulubionych fragmentów wielokrotnie
Możesz wracać do ulubionych fragmentów i odtwarzać je tyle razy, ile potrzebujesz. Nie musisz ograniczać się do pojedynczego odtworzenia lekcji.
Skąd pewność, że informacje są rzetelne?
Ten kurs został opracowany przez zespół składający się m.in. z doświadczonej edukatorki i doradczyni, które na co dzień towarzyszą mamom w pierwszych chwilach z maluchem.
Osoby te zebrały najważniejsze informacje dotyczące początków nowej drogi oraz podpowiedzą, jak sprawić, aby ten czas był dla Ciebie naprawdę wyjątkowy.
Jestem Gosia i jestem wykładowcą dietetyki na Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, oraz dietetykiem – praktykiem. Sportowiec w każdym calu – ambitna, pracowita i odpowiedzialna, uwielbiam współpracę z ludźmi. Paca, którą wykonuję jest moją pasją. Nieustannie się rozwijam by osiągać we współpracy z ludźmi jak najlepsze efekty. Poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w rozmaitych kursach. Studiuję również fachową literaturę oraz artykuły naukowe, a także nieustannie śledzę nowinki oraz zagraniczne portale żywieniowe. Jestem absolwentka kursów z żywienia kobiet w ciąży i dzieci, dietoterapii w 3 poziomach, dietetyki i suplementacji w 4 poziomach, oraz dietetyki klinicznej. Współpracuje z kobietami w ciąży i przed ciążą oraz z zaburzeniami hormonalnymi utrudniającymi zajście w ciążę z zakresu żywienia, ale także ze sportowcami w sporcie zawodowym oraz amatorskim. Staram się uczyć ludzi zdrowych, rozsądnych nawyków żywieniowych, tak aby zaszczepiali tę pasję również w innych.